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順序が逆になってしまったが　今回は手首のコッキングについて述べる。これも高松 志門著　「GOLF　目からウロコ」から　自分に合ったところを抜粋して説明します。

グリップの力を抜いて　ヘッドを　シャット　＆　急角度　に上げる。

そのときの手順は

1.　グリップを緩く握る。
2.　これ以上コックできないところまでコックする。
　　　(右手首主導で横方向(親指方向の縦ではなく、手の甲側すなわち横方向)にコック)
3.　そのまま右肘を支点にして最短軌道でヘッドを上げる。　このときの着目点は"目と手首の距離：一定"
　　（そのとき左手首は手のひら側に巻き込む感じになる。）

ちょっと窮屈な感じがするがこうすることで　最初からコックを完成させておくので、そのままの状態で振り下ろせば、常にフェースがボールを向いた状態でインパクトを迎えることが出来、確実なダウンブローでヒットすることが出来る。